Ontbijten is heel belangrijk. Ons lichaam heeft rust gehad en het moet daarna weer opstarten voor een nieuwe dag. Daarvoor is energie nodig. Een goed ontbijt bestaat bijvoorbeeld uit (volkoren) brood, roggebrood of muesli, brinta, wat zuivel en fruit. Als je niet ontbijt krijgt u onherroepelijk trek om een uur of elf en dan bestaat het gevaar dat u naar iets calorierijks grijpt. Presentatie: Olga Commandeur, Duco Bauwens.
Bron: MAX
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.
Nederland in Beweging
Wilt u investeren in uw gezondheid? Meedoen betekent dat u al een kwartier beweegt van het aanbevolen dagelijkse half uur.